李思思通过自己在台里的工作感悟来向网友们详解自己是如何化解自己的个人焦虑！
中央电视台著名综艺节目主持人李思思2022年4月10号上午10:08，在其个人短视频社交平台发文称：
#春天开阅季 #全民好书计划 #20多岁应该要干嘛 #思思心语 #李思思
应对焦虑 我选择
只顾眼前 只看脚下
把目标拆分成无数个细小的计划
逐一攻破
心无旁骛的努力
是应对焦虑的最好的方式
与此同时，李思思还发布了一则时长达01:46秒的短视频，该视频系李思思对“人生焦虑”问题录制的一段“思思心语”，李思思也没有个人焦虑？李思思是如何处理个人焦虑问题的？带着这些疑问让我们一起走近李思思的这个短视频寻找答案，看看都有哪些闪光点值得回味：
李思思谈“个人焦虑”问题——采访央视同事们短视频一开始，为了剖析“个人焦虑问题”，李思思变身记者，她采访了自己身边的工作人员，有的是央视的晚会导演，有的是年轻的化妆师，也有大厂员工。李思思采访的3位当事人都是年轻女性，她们的一致回答都是“存在个人焦虑问题”。
李思思谈“个人焦虑”问题——曝光自己的幕后花絮照基于“年轻人普遍存在焦虑问题”的现状，李思思以自己的亲身经历和体会来详解了如何化解“个人焦虑问题”的方法。为了呈现这个化解过程，李思思此次在短视频中花了大量精力，其中的一个亮点就是李思思晒出了许许多多自己的工作中的一些幕后花絮，以此来展示自己化解焦虑的瞬间。除了李思思的口述之外，这些李思思的幕后照也是非常值得关注。
李思思戴着眼镜剪片子，这样的形象就如同一位实习生，非常清纯，大家只知道李思思会主持，做后期剪辑还是第一次曝光，足见李思思的业务能力射猎非常广泛。
李思思赤脚蹲在椅子上改稿子，为了准备即将开始的一场节目录制，李思思挑灯夜战蹲在餐桌旁修改台本的样子也是一个女汉子的模样。
台上一分钟，台下十年功。在侧台，李思思和现场工作人员广泛交流，为的就是给观众朋友们呈现出一个最好的主持人形象。
李思思谈“个人焦虑”问题——化解小妙招关于自己的焦虑问题以及化解过程李思思表示：之前，在工作中忧虑自己是否能尽如人意，休整中忧虑下一个属于自己的机会，后来自己逐渐练成了一项技能专注的只看眼前只顾脚下。李思思还拿自己去年在《央young之夏》《衣尚中国》节目中跳舞的事例来佐证自己“全心全意投入到练舞中时焦虑就消失的无影无踪了！”
去年，李思思在《央young之夏》《衣尚中国》节目中的舞技惊艳了国人，观众朋友们纷纷感叹李思思原来深藏不露，古典舞跳的非常好，此次李思思还晒出了自己在幕后练舞的画面，这也是李思思首次公开曝光，而这些背后的汗水就是助力李思思走出个人焦虑的法宝。
李思思在后台和同事们交流。
李思思在后台和同事们交流。
李思思在后台和同事们交流。
看到李思思为了分享自己如何用努力工作来化解个人焦虑心得，喜欢李思思的粉丝们纷纷留言，为其打call：
刷到思思的这条视频我不焦虑了，我被治愈了
蹲坐在凳子上的李思思就是光鲜亮丽背后的默默努力的样子
谢谢这个视频，为我现在的焦虑找到了一个解决方案
李思思把我们确实的“焦虑”学科补上了
和思思一起“只顾眼前 只看脚下”，就会没有人生烦恼
